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ちなみに9月も100km走破!!

言い忘れましたが、9月もぎりぎり100km走破しました!!しかも
9月20日時点では30kmしか走ってなかったのですが、そこから30km走を含む怒涛の週間70km走破し、なんとかギリチョンで100km走破です!!あきらめないって大事なんだね。
そういえば9月26日に高校の同級生と3人で東京で飲みました。ひとりは理科系なのに去年なんと司法試験に合格!!中年の星だ!!すげーーーって感じだよね。それに比べて私など、「つけあがってる」とか「義理欠いてる」とか罵倒されて何もいえずにへこへこしたがって生きてる。。。情けないよね。で、私たちの母校の高校が今年の高校生クイズで健闘したとのことで、同級生がDVDをとってきてくれました。すごい、うちのG県立O高校対、私立開成高校!!惜しくも敗れたましたが、宮野君かっこよかったよー^^!!そういえば今週の学生も開成出身だったな。。。。。
.06 2009 ランニング comment0 trackback0

8月も100km走破!

29日土曜日に当直したのですが、夜中、急な不整脈で呼ばれ、かつ久しぶりに朝方、ご臨終に立ち会うことになりました。いわゆる死亡宣告ですが、これは何回立ち会ってもいやなものです。ご家族の方が、最後のご挨拶をそれぞれ患者さんにされているところで、なるべく邪魔にならないように、といって事務的でなく、かといって感情的にならずに告げるのがタイミングも含め、いつになっても精進の余地のあるところです。そんな感じで疲れて帰宅しましたが、今日は30日、しかも台風が近づいているとの事でこれはきょう走らないといけないと思い、体力を振り絞って出かけました。涼しかったので比較的楽でしたがやはり上毛大橋では疲れが出てきつかったですね。。それでも何とか12km走りきり、今月も先月に引き続いて102km走破!!ほっとしました。なんか締め切りに追われている作家のような気分です。さて何ヶ月これが続くかな?(飲み会がキーポイントだよね)。。
.31 2009 ランニング comment1 trackback0

7月は100km走破!

いやなかなか走れなかったんですよ、月間100km。しかーし!!7月は達成しましたよー!ギリチョンですが102km。今まで月間100km以上のときは大抵、一回はロングランがあって(20とか30kmの)、それに一日10kmが重なりあう形だったのですが、今回の自慢はちゃんと10日走って100km超えたということ。自分で自分をほめてあげたいな、、なーんてね。問題は来月です。さて昨年も8月は失速。今年は挽回なるか!(すべてはどれくらい飲み会があるかということでしょうね。。)
.01 2009 ランニング comment0 trackback0

おニューのシューズ

ようやく買いましたよ、新しいシューズ。なかなか買いにいけなかったんですけどね。
こないだの日曜日に、子守だったんで、まず子供つれてわが市の誇る、超安い遊園地「るなぱーく」(ザスパークじゃありません)に行きました。ここすごいんですよ、戦後まもなくM市児童遊園として発足し、3-4年前から非営利法人が運営してるんですが、なにしろ入場料ただ、回数券は11枚つづりで500円。おいてあるのは他愛もない乗り物ばかりですが、小さい子供にはこれで十分なんですよね。はっきりいって東京ディズニーランドに小さい子連れて行くんだったら、安さ、近さからいって断然こっちです!おっとちょっと横道反れましたが、その後、子供と一緒にT市のB and Dに行こうと車を走らせたんですですが、途中「楽歩堂」を見つけ、ついついはいってしまいました。でもすごくよかったです。足形もとってもらったし、自分の一ヶ月の走行距離とハーフのタイムをいうと、それなりの靴を選んでくれました。そこで、今回は偉そうに、練習用とレース用を買い分けました!練習用はBrooksのトランス8 サイズ28.5cmジャストフィットでソールのゲルがしっかりしていてLSDにも堪えられそうです。
レース用はSauconyのGrid fastwitchサイズ29cm!!これは軽くていいです。
おーし!!先月の謹慎以来いろいろあってなかなか思うように走れなかったんだけど、今朝から走るぞーって遠足前の小学生みたいに、玄関に靴をかわいくそろえて寝たんですが、あっけなく本日寝過ごしました::明日こそがんばるぞー^^!!(大丈夫かな?)
.08 2009 ランニング comment0 trackback0

限界を知るということ

さて、5月4日、予告どおり42キロ走破にチャレンジしました。今回のチャレンジの目標は何とか歩かず42km走りきること。利根川大規模サイクリングロード(いまや浦安の東京ディズニーランドまで続いています!)南コースでいつものように挑戦!過去何回かこの南コースで42kmチャレンジしていますが、やはり途中で歩いてしまう。今日は何とかリベンジを!ってことで始めたんですが。
給水ボトルをベルトに巻いていつも長距離のときは走るんですが、まずはこのボトルがかびていて使用不可能;;しかたなく鍵や携帯をいれるポーチにM治製菓の「ハチミツ黒酢」を2個(1個150ml)を入れて、入念に準備体操して9時20分スタート!。U先生(ランニングの師匠)にいわれたとおり、1km6分30秒から7分の入りでキープ。いい感じだ。それもそのはずこの南コースは下りなんです。気持ちよーく走れます。大渡橋を渡ってすぐロードに入ると、アップダウンが激しいので、そのまま一般道を走り、下の子の行ってる学童保育のところでロードに入る。これだと平地で入って直ぐくだりになるので最初としてはすごく楽なんです。中央大橋からkm表示開始、G大橋、諏訪橋、平成大橋と橋梁の下をくぐって、南部大橋をくぐると、サッカーの名門M橋育英高校のグランドの裏に出る。もうすこしいくと、広々とした大利根緑地に出て、ここで給水。今日は天気もよく、ゲートボールしてる人たちや、親子連れでいっぱいでした。ここで家から9Km。この先からT市となり、名前の知らない橋の下を通ると、S川急便の基地があって、そこからはずっとせまい一本道。ここで11km。うん、今日はいい感じだぞ!おっといけないここでペースはやめちゃいけない。自制しながらT村町に入る。中島公園を抜け、
板井の銀輪橋を超えると休憩施設があり、ここでトイレと給水(必ずトイレ行きたくなります。。)。
福島橋をくぐって、T村町の東部スポーツ広場に出る、もうすこし!今日はバーベキューの人で大賑わい。ピッチではブラジル人と思われる若者たちがサッカーをしている。ここで黒酢を一つあけて糖分補給。9-8-7と残りkmを指折り数えながらようやく、折り返し。2時間20分。まあまあのペースだ!
いける気がするうう!!(あると思ってたんだけどねー^^)。しかし30kmまでは快調だったのに
32km過ぎから急に脚が動かなくなる。。のどがすごく渇いてきて、もう一個の黒酢を飲むもボーっとしてくる。いけないこれは脱水だ。。またあんまり最近カーボロードしていなかったのでノックオフ現象かも(肝臓のグリコーゲンが急激に減少して低血糖気味になること)。。とうとう、33km付近で歩いてしまいました;;;残念。。しかしこの大利根緑地は鬼門だ。ここで必ずガクッとくる。確かに帰りはずーっと緩やかな登りなんでボディブローのようにじわじわ効いてくるんですが。。自販機で水を買って頭からかけ、両大腿にかける。もちろん飲む。でもそれだけでは低調液なんで脚がつっては大変とスポーツ飲料をその先の自販機で買ってゆっくり飲む。徐々に脚の痛みがとれてくる。体に元気が出てくる。。また走ろうかな、、ってまた走り出してもいったん歩いてしまうと乳酸が筋肉にたまってしまって
すぐ硬くなり、また歩く。人生と似てるよね。やっぱりゆっくりでもいいから走り続けてなきゃ・・
「いいんじゃないの、選手になるわけでもなし。今日は30km以上も走ったんだから」という悪魔のささやきが私のなかに起こる。確かに。。と少し納得しつつも、また走る。そしてまた歩く。こんなことを続けて、ようやく帰還。計5時間41分33秒。時計は14時59分でした。これじゃ時間制限のあるフルマラは出られないね。。また精進して頑張りたいと思った前橋太郎でした。
さてそろそろシューズがお釈迦です。このシューズ、ナイキのニューモデルでT市のB and Dという店で選んでもらったもの。すこし前のアシックスのライトレーサーより重いものの、かかとのゲルが厚めで
衝撃をうまく吸収してくれてました。しかしのかかとのゲルもすりきれてしまい、右は特に下の素材が見えてくるほど。まだ去年の11月に買ったばかりなんだけどな。。またB and Dで選んでもらおうかな?それとも楽歩堂に行こうかな。。いずれにしてもシューズたちありがとうね。
.05 2009 ランニング comment0 trackback0
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プロフィール

前橋太郎

Author:前橋太郎
前橋太郎(まえばし たろう)
某大大学院医歯学総合研究科 寄付講座准教授
日常診療における疑問をベンチで解決することを目指すphysician scientist。スローランとザスパクサツ群馬をこよなく愛する。

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